Psicoterapia e Terapias Individuais: Seu Caminho para o Bem-Estar

A psicoterapia é um local de fala, escuta e acolhimento. É um processo indicado para todas as pessoas, pois, auxilia no autoconhecimento, desenvolvimento, cura, e também na solução de diversos problemas.

Trata-se de uma técnica desenvolvida com base na neurociência e está relacionada ao armazenamento fisiológico da memória, nas regiões subcorticais dos hemisférios cerebrais, que é resultado da experiência.  O reprocessamento possibilita a mudança desta memória armazenada, modificando os pensamentos, sentimentos e comportamentos que anteriormente estavam relacionados às dores e aos traumas, contribuindo assim, com uma forma mais saudável e adaptada ao meio.

O Biofeedback é uma técnica de auto-regulação dos processos fisiológicos, possibilitando entre eles, uma coerência cardíaca que produz um estado de equilíbrio entre o corpo e a mente. 

Durante a sessão de biofeedback o paciente consegue perceber a importância da  respiração e como ela pode alterar os padrões de batimentos cardíacos, promovendo um estado de relaxamento e de estabilização do Sistema Nervoso Autônomo. Trata-se, portanto, de uma técnica altamente eficaz na redução do estresse, ansiedade e depressão, entre outros casos. 

Em suma, a coerência cardíaca é o estado de equilíbrio entre o corpo e mente, que ocorre por meio de sensores conectados.

A orientação vocacional ou profissional é um processo breve que tem por objetivo, auxiliar o jovem na escolha profissional, sendo também recomendado àquelas pessoas que querem fazer um trabalho de redirecionamento de carreira.